ヒップアップや小尻の為にはお尻のケアが大切です。毎日疲れているお尻を優しく労り保湿して肌を美しくする為にもマッサージは効果的な事です。

マッサージは血行を促してリンパを刺激しますので老廃物を排出して、たるんでしまったお尻を引き締めてくれます。マッサージに加えて運動やエクササイズを継続することで憧れの美尻に近付きますね。

ガードルや骨盤ベルトで補正や矯正も大切ですが、余分な脂肪を取り去ったり付かないようにキープする為にもマッサージは効果的です。血行が悪くなればリンパの流れも滞りますから、お尻だけでなく下半身のむくみに現れます。体全体に不調が現れる前にマッサージでお尻をケアしましょう。

どんなマッサージが良いのでしょうか

肌を保湿したり美白するケア用品もありますが、エステでも利用されるアロマオイルを使ったマッサージがオススメです。アロマオイルは天然由来の植物から抽出したオイルで古来から病気を治したり怪我の治療にも使われてきました。香りを嗅ぐだけでも気持ちがリラックスしますし、アロママッサージは体へも高い影響力があります。気分をリラックスさせるラベンダーは万能オイルで、体も心もリフレッシュできます。

ローズやレモンがおすすめ

ヒップアップや引き締めには、肌を活性化させてターンオーバーを促すローズやレモンが良いのでしょう。皮膚からオイルが吸収されますので、ホルモンバランスを整えてリンパの流れを良くします。老廃物を促してくれますから、セルライト除去のマッサージに利用してみましょう。オイルはブレンドする事で、相乗効果を現します。バスタイムにオイルを1、2滴浴槽に落としてみるのも体を温めながら気持ちをリラックスさせてくれます。

アロマオイルは、そのまま体には塗れないので専用のオイルに混ぜて使うか、ベビーオイルを代用する事も出来ます。ヒップ用のケア用品は、保湿や美白効果がありマッサージにも使えますが、より脂肪を燃焼させたりむくみを取り去り老廃物を流すならアロママッサージが効果的ですね。

精油もおすすめ

中々効果が現れにくいお尻のマッサージは、気持ちをリラックスさせて楽しむ事も大切ではないでしょうか。アロマエステ等もありますが、精油はお値段も手頃ですしカップにお湯を入れて2滴ほど垂らせばリラックスアロマタイムも楽しめます。お尻だけでなく、足から太股・ヒップにかけてお風呂上がりにマッサージしてみてください。精油の香りも気持ち良いですし、足のむくみや疲れも取れます。足の付け根のリンパからお尻に向けて下から上にマッサージする事で、下半身がスッキリする感覚を楽しめます。全身のマッサージにも利用できますし、血行促進効果もアロマオイルを使うと断然に違いますよ。