意外とおろそかにしがちな、美尻ケア!

ボディメイクに力を入れている人でも、意外とおろそかにしがちなのがお尻のケアです。
お尻のケアもしっかり行って、美尻をゲットしましょう。
美尻をゲットできるケア方法をご紹介するので、参考にして下さいね。

お尻の皮膚トラブルは複数原因がある!

お尻の皮膚トラブルというと、黒ずみや皮膚のブツブツ等の肌荒れや、ニキビが挙げられますね。
お尻の皮膚トラブルには原因が複数あるので、まずは思い当たるものが無いか確認してみましょう。

下着や体を洗う際の摩擦や擦れ

体に合わない下着を身に着ける、体を洗う時ゴシゴシ洗うなど、お尻に必要以上の刺激を与えると、黒ずみや肌荒れの原因となってしまいます。

自分の体に合ったサイズの下着を身に着けるようにする、体を洗う時は優しく泡で洗うようにするなどの工夫が必要です。

汗による蒸れや、乾燥

汗や洋服の刺激から、皮膚のバリア機能が衰えているとお尻のゴワゴワやブツブツの原因となります。
お尻にニキビができる人や、汗もができる人はこれが原因でお尻の皮膚にトラブルが起きている場合があります。
ボトムを通気性の良い物に変える、お風呂上りに皮膚のケアをしてあげるなど、普段の生活で気を付けてあげると改善します。

今日からできる美尻ケア方法

お尻の皮膚を綺麗にする方法は、意外と簡単です。
基本の皮膚ケアができていない状態だからトラブルが起きているのですから、そのケアをしっかりしてあげれば、誰でもきれいなお尻を手に入れられますよ。

下着は天然素材のサイズが合っている物を!

下着との摩擦や、通気性が悪い事による蒸れでお尻の皮膚は傷付いていきます。
下着は化繊では無く、綿などの天然素材でできた物を身に着けるようにしましょう。
サイズも小さい物だと体を締め付けて血行を悪くします。
血行が悪いと肌のターンオーバーが上手く行かなくなり、皮膚トラブルの元となりますので、自分のサイズに合った下着を身に付けましょう。

お尻の状態に応じてピーリングと保湿をしよう!

下着に気を付けると同時に、皮膚のケアもしっかり行いましょう。
黒ずみや皮膚のボツボツが気になる時には、週に1度ピーリングを行いましょう。
ピーリング効果のある石鹸やピーリング剤を使います。

ピーリングの後や、ニキビ、皮膚のガサガサが気になる時はお尻を保湿をしてあげましょう。
化粧水を付けて、皮膚に馴染んだらボディクリームを塗ってあげるだけでも、ずいぶんきれいになりますよ。

ストレスケアも美尻ケアには重要!

ストレスをためていると、皮膚にも影響が出ていきます。
ニキビが肌にできやすい方や、ストレスが皮膚の症状として出てしまう方は特に注意が必要です。

ストレスをためないでいることは難しい事ですから、適度に発散する習慣をつけるといいでしょう。
バスタイムに肌がきれいになる入浴剤を使うなど、皮膚のケアもできる発散法がおすすめですよ。