お尻ニキビの解消は普段の生活から

お尻ニキビのケアは、お尻の通気性と清潔さを保つ事で改善できます。

お尻にニキビが出来てしまう原因は様々ですが、お尻の肌に対する刺激を極力少なくした上でスキンケアをすれば、改善する事が出来るからです。

お尻を刺激から守り、お尻ニキビを解消できる方法をまとめました。

お尻を蒸れや雑菌から守る方法

お尻ニキビの原因になる蒸れや雑菌からお尻を守るには、普段の生活から気を付ける必要があります。
お尻の通気性を保ち、清潔にしていればお尻にニキビができる事もなくなります。

日常のちょっとした所で気を付けていけば良い方法ばかりですから、誰でも簡単に行う事が出来ます。

下着の素材やサイズを見直す

お尻の通気性が悪いと、お尻が蒸れて皮脂がたまりやすい環境になります。

皮脂がたまりやすい状態はニキビの元ですから、できるだけお尻を通気性の良い状態にする必要があります。

お尻の通気性は、普段はく下着によって左右されます。
お尻ニキビの解消には、通気性が良いとされている、シルクや綿の下着がおすすめです。

逆に、ナイロン等の化学繊維でできている下着は通気性が悪く、お尻ニキビができる原因になってしまいます。

できるだけ天然素材でできた、通気性の良い下着を身に付けましょう。

また、下着のサイズも重要です。
下着のサイズが合っていないと、肌に摩擦が起きます。この摩擦もお尻にとっては刺激になりますので、お尻ニキビの原因になります。

小さい下着をはいているとお尻ニキビが繰り返しできる事もありますので、サイズの合った下着を付けるようにして下さい。

お尻ニキビの解消には下着が深くかかわっていますので、まずは下着のチェックから始める事をおすすめします。

頭や体を正しい洗い方で洗う

体を洗う時に、力任せにゴシゴシ洗う、すすぎを適当にする等、正しい洗い方で洗っていない場合にも、お尻ニキビができる事があります。

力任せに体を洗っていると皮膚に摩擦が起きてニキビが出来ます。
洗い残しがある肌は雑菌が繁殖しやすくなります。どちらもお尻ニキビの原因になりますので、体を正しく洗う事は、お尻ニキビの解消にとても重要です。

体を洗う時はボディーソープをたっぷりと泡立てて優しく洗い、洗い残しが無いようしっかりすすぎます。

お尻はもちろんですが、お尻に繋がっている頭皮や背中にも気を付ける必要があります。頭皮や背中の洗い残しがお尻に残る事があるからです。

お尻にすすぎ残しが残らないように、お尻だけでなく頭や背中もしっかり洗い流して下さい。お尻ニキビの解消には、肌ケアも重要です。

お尻の保湿を行う

お尻のケアで重要なのが、保湿です。
お尻の肌は乾燥しやすく、デリケートです。普段から洋服との摩擦や蒸れによって刺激を受けている状態なので、他の肌よりも異常が出やすい部分でもあります。

常に刺激を受けている肌は、角質層にある水分が失われやすく、乾燥しやすい状態です。

角質層の水分が足りないと、肌のバリア機能が低下する他、肌のターンオーバー機能が弱まり、ニキビが治りにくくなってしまいます。

お尻ニキビを解消するには、角質層に水分を届けてあげる必要があるのです。

お尻に水分を届けてあげる、保湿を中心としたスキンケアが重要になっていきます。

お風呂上りに、化粧水でお尻を保湿してあげて下さい。

お尻用のスキンケアジェル等を活用するのが一番ですが、手元にない場合は保湿成分を含んだ化粧水やクリームでケアをしてあげて下さい。

お尻に効果的な保湿成分として、ヒアルロン酸やコラーゲン、セラミドがあげられます。

こうした成分が入っている化粧水を多めに手に取って、優しくパッティングします。

化粧水はケチらずにたっぷり使ってあげた方が効果的なので、高い物よりも安くて量の多い化粧水がおすすめです。

化粧水でお尻の肌にたっぷり水分補給をさせたら、クリームや乳液でふたをします。これで補給してあげた水分を、逃がさないように閉じ込める事が出来ます。

クリームや乳液は薄くまんべんなく縫ってあげます。保湿成分が入っている物や、ワセリンの様に肌に水分を閉じ込める効果があるもタイプがおすすめです。

お尻ニキビの解消には保湿が重要ですが、その保湿した水分を逃がさないようにするケアも重要です。

週に1度のピーリングもおすすめ

より早くお尻ニキビを直したい時は、ピーリングもおすすめです。

しかし、お尻の肌はデリケートなので、穏やかなピーリング剤の方が向いています。
お尻の肌に刺激を与えている状態なので、ピーリングの後は保湿をしっかり行うようにして下さい。

大体、週に1回のピーリングが目安です。それ以上は肌に刺激を与えるだけなのであまり意味がありません。

まとめ

お尻ニキビの解消には、刺激からお尻の肌を守ってあげる必要があります。

通気性や清潔さに気を配っていれば、ニキビの治りも早くなる他、繰り返しニキビができる事も避けられます。

同時に、お尻の皮膚をしっかり保湿してあげれば、より治りが早くなります。お尻の肌もきれいになるので、ニキビ以外の悩みにも効果的です。

普段の生活からお尻をケアしてあげれば、お尻ニキビもちゃんと解消する事が出来るのです。